Doznaj różnorodności form relaksu i rozwoju.
Terminy warsztatów:
"A" 14.06 - 4 miejsca wolne
"A" 05.07 - 4 miejsca wolne
"A" 12.07 - 4 miejsca wolne
"A" 26.07 - 4 miejsca wolne
"A" 02.08 - 4 miejsca wolne
"B" 23.08 - 4 miejsca wolne
"B" 30.08 - 4 miejsca wolne
Warsztaty
Przyjmij - Podążaj - Wyraź siebie:
- odbywają się w Domu Maire przy Rynku 6 w Cieszynie
- są to zajęcia jogi i malowania w czteroosobowej grupie w wybraną sobotę od 10 do 14.30 oraz 50 minutowe spotkanie na masaż lub osteopatie.
-
warsztaty są prowadzone przez nauczycielkę jogi Olgę, jednego z lokalnych artystów, a sesję masażu lub osteopatii wykona fizjoterapeutka Katarzyna
-
warsztaty będą miały swoje 3 odsłony (A, B i C), dzięki temu, będzie można wziąć w. nich udział trzykrotnie, w celu poszerzania wiedzy z zakresu pozycji jogi, kolejnych pomysłów na terapeutyczny przepływ twórczy oraz ponownego spotkania z ozdrawiającym dotykiem
-
cena za cały warsztat to 480zł
-
w cenie materiały z zajęć jogi, aby łatwiej odtwarzać nauczone pozycje w domu, przybory wykorzystywane do zajęć malowania oraz kanapki i napoje (kawa, herbata, woda z dodatkami)
Wyraź siebie
Odprężający przepływ kreatywności w malowaniu.
Podążaj
Rozciągające i wyciszające pozycje jogi.
Przyjmij
Terapeutyczny dotyk masażu albo osteopatii.
Tuż po jodze i przerwie kanapkowej lokalni artyści wprowadzą Cię w nastrój i pomysły tworzenia. Podczas dwugodzinnych zajęć, będziesz mógł odczuć radość i przepływu kreatywności. Na tych zajęciach ważne jest poczucie swobody i zabawy. Tak jak muzyka, malowanie jest jedną z najbardziej pierwotnych wyrazów sztuki. Jest niepodważalnym źródłem terapeutycznego wpływu na nasze samopoczucie.
Dwugodzinne zajęcia rozpoczną się krótkim wprowadzeniem teoretycznym, które pomoże zrozumieć, czym jest praktyka jogi łącząca ruch, oddech i uważność. Następnie, pod czujnym okiem Olgi, będziesz wchodził w pozycje jogi w sposób spokojny i świadomy.
Zajęcia praktyczne pozwolą Ci zrozumieć, jak prawidłowo wykonywać poszczególne pozycje i jak wprowadzić tę formę ruchu i wyciszenia do codziennego życia. To czas na zatrzymanie się, rozluźnienie i głębszy kontakt ze sobą.
Twoje ciało poczuje się lekko, bez napięć i dolegliwości bólowych. Na 50 minutową sesję z Katarzyną będziesz mógł się umówić w dogodnym terminie, w czasie 2 tygodni przed lub po zajęciach grupowych. Dzięki bliskiej w czasie odległości trzech składowych warsztatów, będzie można doznać pełnego i całościowego procesu relaksacyjno-terapeutycznego.
Warsztaty w Domu Maire to doświadczanie 3 różnych form oddziaływania:
Przyjmij
Podążaj
Wyraź siebie
Adres
Rynek 6
43-400 Cieszyn
Kontakt
dom.maire.cieszyn@gmail.com
Sprawdź co słychać w Domu "Maire"